Santosa Hospital Bandung
Friendly & Caring

Live : Tidak Dapat Tidur Atau Tidur Berlebihan, Apakah Berbahaya?

by. Santosa Hospital Bandung Central
16 Desember 2024
#GangguanTidur #KesehatanTidur #Insomnia #KesehatanMental #RSSantosaBandung #HidupSehat #SehatBersama
Live : Tidak Dapat Tidur Atau Tidur Berlebihan, Apakah Berbahaya?

Apakah Anda sering sulit tidur atau justru tidur terlalu lama? 😴 Kondisi ini mungkin tampak sepele, tetapi bisa saja menjadi tanda dari masalah kesehatan yang lebih serius.

Yuk, temukan jawabannya dalam Live Session bersama dr. Rachmat Purwata, Sp.KJ, yang akan membahas topik menarik “Tidak Dapat Tidur Atau Tidur Berlebihan, Apakah Berbahaya?” 🛌✨

📅 Senin, 16 Desember 2024
🕑 Pukul 14.00 WIB
📍 Instagram @rssantosabdgcentral & TikTok @rssantosabdg

💡 Cari tahu:
✅ Apa yang menyebabkan gangguan tidur seperti insomnia atau hipersomnia
✅ Dampak tidur yang tidak sehat terhadap kesehatan mental dan fisik
✅ Tips sederhana untuk meningkatkan kualitas tidur Anda

Jangan lewatkan sesi penting ini untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran Anda! Ajak teman atau keluarga yang membutuhkan informasi ini. 📲

#GangguanTidur #KesehatanTidur #Insomnia #KesehatanMental #RSSantosaBandung #HidupSehat #SehatBersama


Do you often have trouble sleeping or sleep excessively? 😴 These issues may seem minor, but they could signal underlying health problems.

Join our Live Session with dr. Rachmat Purwata, Sp.KJ, as we explore the important topic: “Can’t Sleep or Sleeping Too Much: Is It Dangerous?” 🛌✨

📅 Monday, December 16, 2024
🕑 2:00 PM WIB
📍 Instagram @rssantosabdgcentral & TikTok @rssantosabdg

💡 Here’s what we’ll cover:
✅ The causes of sleep disorders like insomnia and hypersomnia
✅ How poor sleep affects your mental and physical health
✅ Practical tips to improve your sleep quality

Don’t miss this insightful session to learn how to take better care of your sleep and overall well-being! Tag your friends or family who might find this helpful. 📲

#SleepHealth #SleepDisorders #Insomnia #MentalWellness #RSSantosaBandung #HealthyLiving #StayHealthy